2007年12月14日
テニス人生初の
昨日のレッスン。
始まる前に、今日は丁寧にボールを打っていこうと誓う。
どんな球も確実に返そう。まあ、無理だったけどね
最初のショートラリー、ボレvsストにて。
遠くに落ちたボールも動いて拾いに行ってたら、
ちょっと左足の付け根を痛めた
うーん、足のストレッチ足りなかったのだろうか
歩けないことはないけど、その後のクロスラリーや
コーチとのボレvsストでハードに動けず、
いつもなら取れるボールも見送ることしばしば
こ、これは、、テニス人生初の故障か！！
と心配になったけど、
湿布貼って寝たら治ってた。良かったーーー
足のストレッチ、もっと念入りにやった方が良いかも。
ドキドキしたよ。
さて、少し早いですが、クリスマスプレゼント買っちゃいました。
自分に！（笑）
810万画素だよー。7倍ズームだよー。連写できるんだよー。
今まで196万画素でした。
なんというグレードアップでしょう。ウキウキ
さーて、何撮ろうかな
始まる前に、今日は丁寧にボールを打っていこうと誓う。
どんな球も確実に返そう。まあ、無理だったけどね
最初のショートラリー、ボレvsストにて。
遠くに落ちたボールも動いて拾いに行ってたら、
ちょっと左足の付け根を痛めた
うーん、足のストレッチ足りなかったのだろうか
歩けないことはないけど、その後のクロスラリーや
コーチとのボレvsストでハードに動けず、
いつもなら取れるボールも見送ることしばしば
こ、これは、、テニス人生初の故障か！！
と心配になったけど、
湿布貼って寝たら治ってた。良かったーーー
足のストレッチ、もっと念入りにやった方が良いかも。
ドキドキしたよ。
さて、少し早いですが、クリスマスプレゼント買っちゃいました。
自分に！（笑）
810万画素だよー。7倍ズームだよー。連写できるんだよー。
今まで196万画素でした。
なんというグレードアップでしょう。ウキウキ
さーて、何撮ろうかな
＞ちょっと左足の付け根を痛めた
＞足のストレッチ足りなかったのだろうか
これからの時期、十分ストレッチをやって
アップもしっかりやらないと体を痛めますね。
私も足の付け根を良く痛めますが結構辛いですよね。
デジカメね！
いいなぁ～～～～８１０万画素？？？？
７倍ズーム？？
連写？？
いいなぁ～～～～～～
これでテニスのフォームを撮って、バッチリ研究が出来るね。
寒い時期だから、いつもよりストレッチの時間を多めにね！
足の付け根大丈夫ですかぁ？？？
くせにならないように､始める前にきちんとストレッチして下さいね。
怪我をしてテニスができないほど辛いものはないですからね。。。
＞さーて、何撮ろうかな
自分おホームなんて撮ってみたらいいんじゃない？
連写でね(^_^;) それでは､よい週末を。。。
大事にならなくてよかったですね。
私はこの前階段を下りている最中に、突然膝が痛くなり、ギャーと思いましたが、しばらくしたら治りました。ﾎｯ
いぃなー、新しいデジカメ♪
うちもこんなかっこいいのに買い換えたいですー。
もう大丈夫なんですか～？
気をつけて・・・やはりやる前のストレッチは大事ですね。
＞7倍ズーム
いいですね～凄いですね～
これで準備万端かな。
楽しみにしてますね～（？）
＞これからの時期、十分ストレッチをやって
＞アップもしっかりやらないと体を痛めますね。
明日は寒くなってから初めての外テニスなんです。
十分にストレッチしようと思います。
かんなっぱさんも気をつけてくださいね。
てへへ、買っちゃった～。
そっか、自分のフォーム撮ってもらうか！！
いやあ、勇気いるよ～（笑）
あ、でも、明日のサークル練は皆のフォーム撮るらしいです。
ドキドキ。。
明日はほんといつもの倍ストレッチしまーす！！
とりあえず大丈夫でした。ちょっとドキドキでしたが。
今日も1キロ泳いじゃいましたし。
でも、ほんとストレッチ大切ですね。テニスができないなんて、、
それは辛すぎます。。
自分のフォームですか、、。たはは。やっぱそうですね。
バッチリ撮れそうですね。現実を知らなくてはね、、（苦笑）
ケルンさんもすぐ治って良かったですね！
スポーツやってる以外でも怪我しやすいかも。
うちの母は信号渡ってた時グキってやって、捻挫だと思ってたら
靭帯伸ばしちゃってて歩けるまで1ヶ月かかってました。。。。
新しいデジカメ、ほんと小さくて携帯電話みたいです。
さーて、使いこなせるのかな（笑）
はい、もう大丈夫です。何ともないです。
明日は外テニスなんですけど、寒そうですね～。
私の準備は万端になったんですけどね、、、。
コアラでも撮ってきます（苦笑）
寒いと準備体操大事ですよね。
あと、途中の順番待ちとかでベンチで休んでる時間が長い場合も注意ですよ。
はい、準備体操大事ですね～。ちょっと冷や汗かきました。
そうですね、今日も待ち時間長かったので自分で意識せねばと。
ありがとうございます！